BMI Rechner, Idealgewicht berechnen und sofort abnehmen

BMI Rechner - So können Sie ganz leicht Ihren BMI berechnen.

Was ist der BMI?

Der BMI, Abkürzung für Body Mass Index ist ein international anerkanntes Maß für die Bewertung des Körpergewichts. Das Ergebnis des BMI ist die gebräuchlichste Maß zur Gewichtsberechnung. 

Der BMI wird nach folgender Formel berechnet:

Körpergewicht (in kg) geteilt durch Größe (in m) zum Quadrat.

Das Alter und Jahre spielen keine Rolle.

BMI-Rechner-Beispiel: Sie sind 1,70 Meter groß und 80 Kilogramm schwer. Dann rechnen Sie:

1,70 x 1,70 =  2,89

Teilen Sie jetzt ihr Gewicht durch diesen Wert:

80 : 2,89 = 27,7 

27,7 – oder aufgerundet 28 – ist Ihr Body-Mass-Index (BMI).

So einfach geht das und da braucht man auch keinen BMI-Rechner. :-)

BMI-Klassifizierung der Weltgesundheitsorganisation (WHO):

unter 16: starkes Untergewicht

16-18: Untergewicht (Idealgewicht)

18,5 - 24,9: Normalgewicht (Idealgewicht)

25 - 29,9: Übergewicht

30 - 34,9: Adipositas (Fettleibigkeit) Grad I

35 - 39,9: Adipositas Grad II

ab 40: Adipositas Grad III

Bei der Ermittlung des Normalgewicht sollte man auf Angaben wie vom Alter und Geschlecht schauen. Bei Kindern und Jugendlichen kann es Abweichungen geben. Kalorienbedarf und Grundumsatz berechnen kannst du hier. Wenn du übergewichtig oder sogar adipös bist und abnehmen willst, findest du hier mehr Informationen dazu.