Salat mit Dressing bei der ThononDiät - Ist Salatdressing bei der Thonon Diät erlaubt?

Obwohl ich von der schnellen Thonon Diät nicht viel halte, möchte ich dennoch mal aufklären, ob man bei der Thonon Diät Salatdressing essen darf. Generell ist gegen Salat mit Dressing bei einer Diät wie der Thonon Diät nichts einzuwenden. Es sollte jedoch kalorienarmer Salatdressing sein, damit man die 1500 Kalorien pro Tag, welche die Thonon Diät vorgibt, nicht überschreitet. In meinem Kochbuch, was zu unserem Abnehmkurs gehört, sind einige Rezepte für Salat mit Dressing enthalten, die sehr kalorienarm sind. Trotzdem möchte ich hier mal einen Thonon Diät Salatdressing vorstellen, den ich im Internet bei Chefkoch gefunden habe und der sich sehr gut für diese Thonondiät eignet.

3 EL	Essig
6 EL	Wasser (Still oder Sprudel, nach Geschmack)
1 TL	Senf
1 Spritzer	Süßstoff
½	Zwiebel(n)
1	Paprikaschote(n)
	Kräuter, nach Geschmack (Salatkräuter, Kräuter der Provence, Schnittlauch, Petersilie)

Nährwerte pro Portion Salatdressing: 71 Kalorien, 3,51g Eiweiß, 1,13 Gramm Fett und 8,19 Gramm Kohlenhydrate.

Zubereitung des Thonon Diät Salatdressing: Essig in die Schüssel geben, Senf und Süßstoff hinzufügen, gut rühren. Wasser und Kräuter hinzugeben. Rühren. Als letztes Zwiebeln und Paprika dazugeben.
Reicht für eine große Schüssel Salat.

Quelle:https://www.chefkoch.de/rezepte/324911114643662/Diaet-Salatdressing.html

Weitere Rezepte zum Thonon Diät Salatdressing gibt es hier.

Warum ist die Thonon Diät nicht die beste Diät zum Abnehmen? 

Es ist schon einmal sehr schön, dass du dich mit dem richtigen Salatdressing zum Abnehmen mit dem Thonon Diät Plan beschäftigst. Das zeigt, dass du dich intensiv mit der richtigen Ernährung beschäftigst und wirklich Körperfett abnehmen willst um zu einer gesünderen, fitteren Version von dir selbst zu kommen. Leider scheitern 95% der Menschen an der Thonon Diät und der berüchtigte Jojo Effekt tritt nach wenigen Wochen bis Monaten wieder ein. Außerdem gibt es einige Gefahren, die die Thonon Diät mit sich bringt, welche ich hier genau beschrieben habe. Um Abnehmen zu können musst du irgendeine Möglichkeit finden, wie du dich langfristig gesund und ausgewogen ernährst und weniger Kalorien zu dir nimmst, als du im Endeffekt verbrauchst. Alle Geheimnisse des Abnehmens und neueste Wissenschaftliche Studien bietet unser Fettverbrenner Meisterkurs. Schaue ihn dir hier einmal genau an und setze genau um, was er dir vorgibt.