Ein Musterbeispiel für gefährliche Diäten, die schnell zu gesundheitlichen Problemen und dem gefürchteten Jojo Effekt führen, ist die Max Planck Diät. Die MaxPlanckDiät ist eine stark proteinbetonte u…

Wenn du gerade versuchst, ein paar Kilos loszuwerden, aber keine Lust auf strenge Diäten oder teure und oft unbrauchbare Abnehmprodukte wie Calorie Active Spray hast, dann ist abnehmen mit Ingwer und …

Apfelessig gilt seit Jahrhunderten als bewährtes Hausmittel – nicht nur für die Gesundheit, sondern auch als Unterstützung beim Abnehmen. Immer mehr Menschen schwören darauf, ihn regelmäßig in ihren A…

Abnehmen ist für viele Menschen ein wichtiges Ziel – und dabei kann die richtige kostenlose Abnehm App eine enorme Hilfe sein. Digitale Tools bieten Übersicht, Motivation und Tracking-Möglichkeiten, d…

Im folgenden finden Sie einen Bericht über Abnehmen im Liegen Erfahrungen: Mein Name ist Katja, ich bin 39 Jahre alt, arbeite im Büro und habe – wie so viele – schon unzählige Diäten und Programme aus…

Wenn man im Internet nach Möglichkeiten zum Abnehmen bis Wunschgewicht sucht, stößt man schnell auf Produkte wie das Metaflow Konzept. Versprochen wird: Mahlzeiten ersetzen, Kalorien sparen, schnell G…

Ina fragt "Ich habe gehört, dass der Metaflow Shake gefährlich sein soll. Stimmt das?" Da es sich beim Metaflow Shake um ein Nahrungsergänzungsprodukt mit pflanzlichen Proteinen, Kohlenhydraten, Vitam…

Die sogenannte „Abnehmspritze“ hat in den letzten Jahren stark an Aufmerksamkeit gewonnen. Gemeint sind dabei Medikamente wie Semaglutid (z. B. unter dem Handelsnamen Ozempic® oder Wegovy®), die urspr…

Fisch (speziell Lachs) ist ein besonders wertvolles Lebensmittel, das regelmäßig auf dem Speiseplan zum Abnehmen stehen sollte, denn er liefert eine Vielzahl an wichtigen Nährstoffen, die unser Körper…

Anka fragt: "Sollte ich Dürüm oder Döner essen, wenn ich gezielt abnehmen will zb. während einer Diät?" Wenn du abnehmen möchtest und trotzdem nicht auf Fast Food verzichten willst, taucht oft die Fra…

Der Traum vom Abnehmen ohne Verzicht – und die teure Enttäuschung Viele Menschen, besonders Frauen, die schon unzählige Diäten hinter sich haben, sehnen sich nach einer einfachen Lösung:Ein Mittel, da…

Im heutigen Artikel schauen wir uns den besten Abnehm-Salat an, zeigen euch einige Salat Rezepte zum Abnehmen und geben euch wichtige Tipps zum Abnehmen mit Salaten! Hier Chia Samen Rezepte zum Abnehm…

Eier sind beim Abnehmen besonders empfehlenswert – und das aus mehreren gut begründeten Gründen. Sie sind nicht nur nährstoffreich, sondern haben auch Eigenschaften, die das Abnehmen auf gesunde Weise…

Mein Weg zu mir selbst: Wie ich 10 Kilo verloren habe durch Sport, Ernährung und Hormone – Ein Vorher Nachher Erfahrungsbericht von Karla beim Abnehmen bis Wunschgewicht! Möchtest auch du zum Wunschge…

Avocados sind nicht nur sehr gesund, man kann die Avocado auch zum Abnehmen bis Wunschgewicht einsetzen. Wie man mit der Avocado abnehmen kann und warum das funktioniert, schauen wir uns heute in eine…

Die Höhle der Löwen (DHDL) ist eine der bekanntesten Gründer- und Investoren-Sendungen im deutschen Fernsehen. Unternehmer und Start-ups erhalten hier die Chance, ihre Ideen vor einem Millionenpubliku…

Die Eier-Diät (Diät mit Eiern) ist eine kurzfristige, proteinreiche Diätform, bei der Eier als Hauptnahrungsmittel im Mittelpunkt stehen. Sie wird meist 7–14 Tage lang durchgeführt. Ziel ist es, den K…

Im heutigen Beitrag stelle ich euch auf Anfrage den Kaffee Trick zum Abnehmen vor. Doch bevor wir konkret werden, beschäftigen wir uns damit, warum Kaffee gut zum Abnehmen sein kann. Warum kann Kaffee…

Wenn du beim schlafen und über Nacht abnehmen möchtest, muss es nicht immer gleich ein Diätplan oder ein teures Präparat sein. Zahlreiche Hausmittel können dich auf natürliche Weise beim Abnehmen unte…

Getränke zum Abnehmen können aus mehreren Gründen besonders effektiv sein. Viele kalorienarme Getränke wie Zitronenwasser oder Detox-Tees füllen den Magen, reduzieren das Hungergefühl und hel…